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 Florianópolis / SC

CURSO: CURSO AÉREO - SUSPENSO TAO PILATES


Data: 1/12/18 Duração 16 hs




Próximos cursos:



Descrição:

O CURSO TAO PILATES AÉREO – SUSPENSO utiliza as bases do Método Pilates associado ao treinamento funcional utilizando 4 acessórios: Lira / Columpio / Suporte de Bola e WES ( Desenvolvido pelo Dr. Joel Steinman) e pequenos acessórios possibilitando o aprendizado de mais de 250 exercícios em suspensão.

• Público Alvo:
Profissionais e estudantes na aérea da saúde.

• Carga Horária:
16 - Horas / mec


  • Conteúdo:

• -Princípios do Treinamento Funcional, Princípios do Método Pilates.
• -Princípios do Treinamento em Suspensão
• -Exercícios básicos, intermediários e avançados com os equipamentos Columbio (tecidos), Lira, Suporte de Bola e o WES, além de pequenos acessórios. São mais de 250 exercícios variados que podem ser adaptados do iniciante ao avançado, de crianças a idosos.
• Como evoluir e acompanhar o treinamento - Variações e modificações dos exercícios.
• Supervisão de detalhes
• Indicações/Contra indicações
• Preparação para o dia-a-dia
• Dinâmica de aula: dinâmicas e desafiadoras.
• Estudo de caso clínico
• Discussão em grupo
• Instalação e fixação de equipamentos
• Montagem do Studio
• Informações sobre compra dos aparelhos 


  • Objetivos:

• Capacitar o aluno a ministrar aulas de Pilates Aéreo/Suspenso, de uma forma segura e eficiente, incorporando o Columpio, a Lira e o WES e pequenos acessórios.
• Metodologia Tao Pilates AEREO /SUSPENSO
• Apresentar a pedagogia e método Tao Pilates de ensino é totalmente prática, dinâmica com base na anatomia e biomecânica, com foco na segurança, no bem estar e evolução do aluno.
• Dominar comandos verbais, visuais e manuais para conduzir o aluno na postura e biomecânica adequada durante os exercícios de Pilates aéreo/ suspenso.


  • Materiais:

Material Impresso:
• Apostila com fotos de exercícios executados



VALOR DO INVESTIMENTO:
• consultar pelo e-mail secretaria@taopilates.com.br e/ou taopilates@taopilates.com.br
Telefone: (48) 3228-9898 - Whatsapp: (47)99978-8771








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